Begleitende Selbstarbeit

Selbstreflektiert lernen

Warum begleitende Selbstarbeit?

Die begleitende Selbstarbeit ermöglicht Ihnen, sich unabhängig von festen Terminen intensiv mit Ihrer persönlichen Situation auseinanderzusetzen. Sie reflektieren Ihr Verhalten, erkennen Zusammenhänge und erarbeiten Lösungen – immer mit gezielter Anleitung. Durch strukturierte Aufgaben und praxisnahe Übungen können Sie sich in Ihrem eigenen Tempo auf die MPU vorbereiten und das Gelernte nachhaltig festigen.

1) Selbstanalyse & Grundlagen

  • Erfassung des aktuellen Standes: Dokumentation der bisherigen Erfahrungen und Herausforderungen.
  • Zielsetzung: Definition persönlicher Lern- und Veränderungsziele für die Vorbereitung.
  • Themenorientierte Arbeitsmaterialien: Bereitstellung individuell abgestimmter Unterlagen zur Bearbeitung.

2) Eigenständige Reflexion

  • Ursachenforschung: Tiefgehende Analyse der eigenen Denk- und Verhaltensmuster.
  • Übungsaufgaben & Leitfragen: Unterstützung bei der strukturierten Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte.
  • Verhaltenstraining im Alltag: Bewusste Anwendung neuer Erkenntnisse und Reflexion der eigenen Fortschritte.

3) Abschluss & weitere Schritte

  • Selbsteinschätzung: Bewertung der eigenen MPU-Fitness anhand der erarbeiteten Inhalte.
  • Ergänzende Maßnahmen: Falls notwendig, gezielte Vertiefung bestimmter Themen oder Ergänzung durch Einzelgespräche.
  • Zusammenfassung der Ergebnisse: Erstellung einer finalen Reflexion als Grundlage für die MPU-Vorbereitung.

Fragen und Antworten

Warum ist begleitende Selbstarbeit wichtig?

Die MPU ist mehr als nur ein Test – es geht darum, echte Veränderungen zu zeigen. Die Selbstarbeit hilft Ihnen, Ihr Verhalten, Ihre Denkmuster und Ihre Entscheidungen besser zu reflektieren und aktiv an positiven Veränderungen zu arbeiten.

Je nach Ihrer individuellen Situation erhalten Sie gezielte Übungen, Reflexionsfragen und Arbeitsblätter. Diese helfen Ihnen, Ihre persönlichen Verhaltensweisen zu analysieren und neue Strategien für die Zukunft zu entwickeln.

Das ist individuell unterschiedlich. Manche Aufgaben lassen sich in kurzer Zeit erledigen, während andere mehr Reflexion erfordern. Wichtig ist die kontinuierliche Auseinandersetzung mit den Themen – lieber regelmäßig als in letzter Minute.

Falls Sie Fragen zu einer Aufgabe haben, können Sie jederzeit Rücksprache mit uns halten – sei es in der nächsten Sitzung oder per E-Mail oder Telefon im Rahmen der Fernbegleitung.

Ist die Selbstarbeit Pflicht?

Die begleitende Selbstarbeit ist keine Pflicht, aber sie erhöht Ihre Erfolgschancen erheblich. Wer sich intensiv mit seiner eigenen Entwicklung auseinandersetzt, hat deutlich bessere Chancen, die MPU zu bestehen.

Ja, Sie erhalten individuell abgestimmte Materialien, die Sie Schritt für Schritt durch den Prozess begleiten. Diese helfen Ihnen, die richtigen Antworten für sich zu finden, statt nur auswendig zu lernen.

Ja, viele der Aufgaben lassen sich digital bearbeiten. Notizen, Reflexionen und Übungen können per E-Mail ausgetauscht werden, sodass Sie jederzeit Feedback erhalten.

Kein Problem – die Selbstarbeit dient dazu, Ihre persönlichen Herausforderungen zu erkennen und zu bewältigen. Gemeinsam besprechen wir die schwierigsten Punkte und finden Lösungen, die für Sie funktionieren.

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Rufen Sie uns an und wir vereinbaren gerne einen solchen gemeinsam.